ポリフェノールの効果

ポリフェノールといえば、坑酸化作用が高く、アンチエイジング
などには欠かせない成分ですよね。

ポリフェノールの効果といえば、美容面では肌のシミやシワ、たるみ
といった老化に伴う肌トラブルを予防するということで美魔女の
人たちもポリフェノールを積極的に取っているなんて話を聞きます。

他にも、乾燥肌を改善や殺菌作用もあるため、ニキビ予防にも効果的
なんていわれていますし、健康面でいえば、高血圧や動脈硬化、ガン、
糖尿病といった病気の予防へ期待されています。

でも、一口にポリフェノールといっても、いろんな種類があるんですよね。

たとえば、代表的なところでは、アントシアニン。
アントシアニンっていうと、眼精疲労などへの効果も期待されています
よね。ブルーベリーによく含まれていることで有名です。

他には、コーヒーにもポリフェノールが含まれていて、動脈硬化や
老化防止、糖尿病予防などに効果的らしいですよ。

コーヒー好きの自分にとっては、嬉しい効果です。

これで、コーヒーをたくさん飲む言い訳ができそうだな!

 

ほうれい線やシワを消す方法

鏡をみると、前より老けた印象が。。。

なんか疲れたような表情で、一気に老けた感じなんだけど、その原因ってほうれい線かも。

ほうれい線のシワが深く、濃くなることで、見た目の印象がすごく老けたイメージになりますよね。

あれって、何とか消したいんだけど、どうやって消せばいいんだろう?
平子理沙 コスメ

よくテレビなどでやっているほうれい線を消す方法が、“舌回し”で消す方法。
舌をほうれい線のある部分に押し当てて、シワを伸ばしたり、舌をまわす運動で頬をリフトアップするって方法ですね。

あれ、けっこう疲れるんですよね。
だから、正直なかなか続かない。

他には、スプーンを使ったものとか器具を使った方法もあるけど、やっぱりヒアルロン酸とか頬にハリを出すようなものを使うのが簡単だし、効果を実感しやすいみたいですね。

あとは、ヒアルロン酸とかお肌を活性化させるような成分のはいった化粧品を使うとかね。

目元のシワ対策とかでリフトアップさせる化粧品もあるけど、あれって、けっこう糊の成分とかが入っていて、一瞬はシワがなくなったり、リフトアップしたようにみえるけど、根本的な解決にはなっていないことがおおいみたいですよ。
目元のシワ対策化粧品

やっぱり、化粧品の場合は、その成分とかもしっかりチェックしないとだめですね。
あとは、サプリなどで体の中から潤いやハリを出させるような方法をあわせてやるとかなりこうか高いみたいですよ。